豆乳にハマってる私です。 でも調べてみたら「豆乳には「美容ビタミン」といわれて...

豆乳にハマってる私です。

でも調べてみたら「豆乳には「美容ビタミン」といわれているビタミンＢ1、Ｂ2、Ｂ6、ビタミンＥがたっぷりです。ビタミンＥは肌の健康を保つのに有効。

さらに女性に不足しがちな鉄分は、

なんと牛乳の10倍以上。

ビフィズス菌の働きを活性化するオリゴ糖もたくさん含んでいます。」

と書いてありました。

オリゴ糖もたくさん含んでる、って。。

毎日毎日この豆乳を飲んでたら、同時に毎日毎日たくさんのオリゴ糖を摂取することになるんですよね?

なにか問題はあるでしょうか?

「オリゴのお○げ」をわざわざ買って飲まなくて済むな。