バナナのビタミン

バナナのビタミン

バナナはビタミンの多い果物でしょうか

カリウム、ビタミンC、ビタミンB6が含まれています。



栄養価が高く低カロリーで、食物繊維も摂れるので朝食にも良いですね。

茶色の斑点が出たころがビタミンも多くなり食べごろのようです

カリウムが多いですよ。