バナナのビタミン
バナナはビタミンの多い果物でしょうか
カリウム、ビタミンC、ビタミンB6が含まれています。栄養価が高く低カロリーで、食物繊維も摂れるので朝食にも良いですね。
茶色の斑点が出たころがビタミンも多くなり食べごろのようです
カリウムが多いですよ。
ビタミンb6
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