つわりについて 私は初めての妊娠で今６ｗ４ｄです。 嘔吐は未だ無いものの数日前...

つわりについて



私は初めての妊娠で今６ｗ４ｄです。

嘔吐は未だ無いものの数日前から凄い吐き気と目眩と嗚咽と胃のﾑｶﾑｶと下痢で寝たきり状態です。




食事は果実入りｾﾞﾘｰとﾖｰｸﾞﾙﾄと少々のパンばかりです。



葉酸はﾋﾟｼﾞｮﾝのﾀﾌﾞﾚｯﾄで摂取しています。



ﾂﾜﾘにはﾋﾞﾀﾐﾝB6が良いと聞きますが、ﾋﾞﾀﾐﾝB6が入っているﾋﾞﾀﾐﾝｳｫｰﾀｰは成分的に妊婦に良いのでしょうか？下痢が続くので水よりﾎﾟｶﾘやﾋﾞﾀﾐﾝｳｫｰﾀｰを摂取しているのですが…ﾋﾞﾀﾐﾝB6やその他成分の過剰摂取になってしまうか心配です。



他にもお勧めの飲み物があれば教えて下さい

宜しくお願いいたします。

妊娠おめでとうございます。

ビタミンウォーターの成分がわからないのですが、妊婦のビタミンＡの過剰摂取は奇形になるので、よくないとされています。

ビタミンＡは脂溶性で体内に蓄積されるので、妊婦は一日5000IUまで、と定められています。

それ以外は神経質にならなくても大丈夫だと思いますよ。

私は、スッとするのでつわり中炭酸ばかり飲んでました。

これは糖分とりすぎになるのでオススメできませんがf^_^;

頑張ってつわりを乗り切って下さいね。