二枚爪の直し方を教えてください。 昔、野球で怪我をし、病院で爪を削られてしま...

二枚爪の直し方を教えてください。





昔、野球で怪我をし、病院で爪を削られてしまい二枚爪になってしまいました。

それから直すために、木工用
ボンドをつけ続けてみましたがだめでした。爪磨きで上の離れた部分を削りましたが時間がたつとなぜかまた二枚になってしまいました。





見た目がすごく悪くて、大げさですがコンプレックスです。





直す方法はありますでしょうか？

小まめにネイルトリートメントやハンドクリームを爪に刷り込むように塗る。





爪に有効なコラーゲン＋亜鉛・B2・B6・ビタミンCを摂る。



亜鉛

皮膚の新陳代謝をよくする。

牡蠣、うなぎ、たらこ、カボチャの種など。



ビタミンB2

タンパク質の代謝をよくする。

鯖、秋刀魚、鰯、牛乳、うなぎ、玄米など。



ビタミンB6

ケラチン生成に関与し、体内に入ったタンパク質を体の元となるタンパク質に組み替える働きがある。

鮭、青魚、ゴマ、納得、ジャガイモなど。



ビタミンC

コラーゲンの生成を促進する。

柑橘類、イチゴ、キウイ、ブロッコリーなど。





サプリメントは脳幹に蓄積され、後年発症する病気の原因となるので食物からの摂取をオススメします。







補足。

塗ったほうが乾燥を防ぐ、というだけの話です。

抵抗があるならハンドクリームを爪に刷り込むように塗ると良いです(^-^)b



あと、爪ヤスリはグリッドの細かいものを使用すると良いです。