2012年3月28日水曜日

ビタミンってCとかDとかありますけど、全部で何種類あるんですか?

ビタミンってCとかDとかありますけど、全部で何種類あるんですか?







○水溶性ビタミン:ビオチン、ビタミンB12(シアノコバラミン)、葉酸、ナイアシン(ニコチン酸)、パントテン酸、ビタミンB6(ピリドキサール)、リボフラビン(ビタミンB2)、チアミン(ビタミンB1)、ビタミンC(アスコルビン酸)○脂溶性ビタミン:ビタミンA(レチノール)、D(コレカルシフェロール)、E(トコフェロール)、K(凝血因子)








A C E K D B1 B2 B6 B12







たぶん10種類くらい

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