教えて下さい！ビタミンＢ2とＢ12には、どの様な効果がありますか？ 生理前症候群...

教えて下さい！ビタミンＢ2とＢ12には、どの様な効果がありますか？



生理前症候群の為に病院で処方して頂きました。

当帰芍薬散と加味帰脾湯を服用されているのですね。

どちらもPMSなどの婦人科系トラブルにはポピュラーな漢方薬で、貧血や精神不安などに効果があります。

私は当帰芍薬散を飲んでいます。



ビタミンＢ2は髪や皮膚など発育に重要なビタミンで、不足すると口内炎や目の充血を起こします。

Ｂ12は赤血球の形成に不可欠で、不足すると貧血を起こします。



ビタミンＢ群は血液や細胞が新しくできる為にも、大切な栄養素です。

PMSには、ビタミンＢ6も必要だと言われていますよ。

B12は造血作用を狙っています．



http://www.kracie.co.jp/soudanshitsu/products/kusuri/coccoapo.html



http://www.tcompany.co.jp/selfhtml/2-5-124.html



Ｂ６とＶＥ推奨しています．

http://www.sugitaku.net/002/20020925.html

イソフラボンとＢ郡ですね．

http://www.okhelth.com/pms/004/



でもサプリにだけは手を出してはいけません．

私の勉強不足なのかも知りませんが、月経前症候群に有効という話は、見たことも聞いたことがありません。普通は漢方薬です。