2012年3月18日日曜日

口内炎ができて痛い!とお友達の子供(6歳)が言っていて・・・知恵でビタミンB2 B6...

口内炎ができて痛い!

とお友達の子供(6歳)が言っていて・・・

知恵でビタミンB2 B6の摂取を・・・との回答を沢山見かけたのですが、どのような食品に多く含まれているのか教えてください。







口内炎はつらいですね。





ビタミンB2→http://www.miwa-mi.com/project/calorie/nut_list/vitamin_b2.html

ビタミンB6→http://www.miwa-mi.com/project/calorie/nut_list/vitamin_b6.html



早くよくなるといいですね★








1.胃薬(胃粘膜保護剤)をお飲み下さい。胃弱の治療にもなりますし、口内炎にも効果が期待できます。口は消化管の一部ですので。



2.総合ビタミン剤も内服してください。特にビタミンB群が重要です。



3.アズノールといううがい薬もお試し下さい。イソジンガーグルのような殺菌作用ではなく、粘膜保護作用があります。



4.歯ブラシで口の中の粘膜を傷つけないようご注意下さい。また欠けている歯があれば治療しましょう。



5.それでも治らなければ、ヘルペスなどの感染症や自己免疫疾患の可能性もあるので、医療機関を受診して下さい。



6.免疫力が低下するのではなく、逆に過剰になって自分の身体を攻撃してしまうのが、自己免疫疾患です。



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この件に限って言えば、サプリメント(ビタミン剤)の方が効率がいいでしょう。



ビタミンBは過剰摂取しても全て尿中に排泄され、体内に蓄積することはありません。

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