唇が夏頃からかさついています。それと同時に目も乾いているようです。 ビタミン...

唇が夏頃からかさついています。それと同時に目も乾いているようです。

ビタミンB2 B6が良さそうと聞きました。それらはどのような食材なのでしょうか？

唇が荒れるのでしたら、リップクリームを塗られた方が良いのではないでしょうか。

ビタミンB2は、 レバー、うなぎ、納豆、玉子等に多く含まれます。詳しくは、次のURLを参考にされて下さい。

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_b2.html

ビタミンB6は、 レバー、まぐろ、かつお等に多く含まれます。詳しくは、次のURLを参考にされて下さい。

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_b6.html