男性32才の方にサプリメントをプレゼントしたいです。 たまに足腰が痛む 睡眠が不...

男性32才の方にサプリメントをプレゼントしたいです。



たまに足腰が痛む

睡眠が不安定

脂肪が気になる




どれかに 効果があるものがいいですが オススメ教えて下さい。

ビタミンB1とB2が良いのではないでしょうか。ビタミンB1は、炭水化物をエネルギーに変えるのに必要です。また、精神状態の緩和作用もあり睡眠にも有効です。ビタミンB2は、炭水化物や脂肪を分解してエネルギーに変えるのに必要です。ダイエットにも有効です。その他、蛋白質の代謝に関与し、肌荒れ予防効果のあるビタミンB6や、B12、葉酸等があります。足腰には直接作用しませんが、総合的に判断し、ビタミンB1とB2を試して頂くのが良いと思われます。過剰摂取しても余分は尿に排泄され害にはなりません。